レシピ

あらゆる好みに合わせたチキンミールのアイデア

おいしい鶏肉料理を作ることは、家族全員を満足させる素晴らしい方法です。スパイシーなもの、おいしいもの、甘いものを探していても、ぴったりのチキンミールが見つかります。フライドチキンやチキンパルメザンチーズなどの家族向けの人気料理から、四川チキンやマンゴーチキンサラダなどの冒険的な料理まで、あらゆる味覚を魅了するチキンミールが揃っています。わかりやすいレシピと豊富なバリエーションで、誰もが満足できるものがいつでも見つかります。夕食のマンネリに陥っている場合は、これらのおいしいチキンミールのアイデアで何か新しいことを試してみてはいかがでしょうか?

鶏肉料理の種類

古典的なものを探しているなら、フライドチキンを試してみてください。この南部風の料理は、大勢の人に喜ばれること間違いなしです。もう少し洗練されたものには、チキンパルメザンチーズを泡立ててください。このイタリアの人気料理は、ディナーのゲストを大満足させること間違いなしです。冒険したいなら、四川チキンを試してみてはいかがでしょうか。このスパイシーな炒め物には、風味と辛さのパンチが詰まっています。さわやかな代替品として、マンゴーチキンサラダをお試しください。マンゴーの甘みと鶏肉の旨み、シャキシャキとした野菜の相性が抜群です。非常に多くの異なるフレーバーとテクスチャーがあるので、誰にとっても何かが必ず見つかるはずです。

フライドチキンのレシピ

クラシックなコンフォートフードとして フライドチキンは、いつの時代も定番の人気です。イースターなどの特別な日に作る場合でも、平日の通常のディナーに作る場合でも、フライドチキンは必ず喜ばれます。フライドチキンにユニークなひねりを加えるために、さまざまなスパイスや調味料を使ったさまざまなレシピを試してください。揚げる代わりに焼いたり空揚げしたりして、より健康的なレシピを選択することもできます。ただし、何をする場合でも、側面を忘れないでください。マッシュポテトやマカロニ&チーズからインゲンやコールスローまで、フライドチキンの食事と完璧にマッチするサイドメニューがたくさんあります。

レシピ チキンミールのアイデア
トスカーナ風チキン

トスカーナ風チキンは、グルテンフリー、乳製品フリー、ホール30のレシピで、4人分です。1人分2.78ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の28%をカバーします。この料理1人分には、約36gのタンパク質、 33gの脂質、合計582カロリーが含まれています。これはTaste of Homeが提供しています。このレシピを作った人は数人しかいませんが、4人がこれはうまいと言っています。メインコースとしても使えます。ブロイラー/フライヤーの鶏肉、煮込んだトマト、塩、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。準備から盛り付けまで、このレシピには約6時間25分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア69%を獲得し、これは堅実な数字です。トスカーナ風ブレッドサラダ、トスカーナ風トマトとブレッドサラダ、オリーブオイルとローズマリーのトスカーナ風白インゲン豆スープは、このレシピによく似ています。

ケオンのスロークッカーカレーチキン

Keon のスロークッカー カレーチキンのレシピは、約3 時間 25 分でインド料理への欲求を満たしてくれます。このレシピは 4 人分で、1 人分あたり 3.01 ドルかかります。このメインコースは 1 人分あたり574 カロリー、 32g のタンパク質、 36g の脂質を含んでいます。176 人がこのレシピに感銘を受けました。Allrecipes が提供しています。お店に行って、玉ねぎ、マッシュルーム、鶏の胸肉半分、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア 82% に値すると判断しました。このスコアは素晴らしいです。同様のレシピについては、スロークッカー ラム カレー、コファット カレー/ミートボール カレー、ミートボール カレー (コフタ カレー)をお試しください。

簡単マリネ野菜サラダ

前菜のレシピはいくらあっても困りません。簡単なマリネ野菜サラダをぜひお試しください。この料理1人前あたりには、約4gのタンパク質、 7gの脂質、合計168カロリーが含まれています。このグルテンフリー、乳製品フリー、ラクトオボベジタリアン、ビーガンレシピは2人前で、1人前あたり94セントです。このレシピに感銘を受けた人は1人です。Taste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピには約15分かかります。お店に行って、ピーマン、エンドウ豆、ネギ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア56%に値すると判断しました。このスコアは堅実です。このレシピがお気に召しましたら、ケイジャンシュリンプとキュウリのマリネサラダ、アマランサスとロースト野菜のサラダ、アジア風鶏もも肉のマリネなどのレシピも気に入っていただけるかもしれません。

ピスタチオをまぶした鶏胸肉

ピスタチオクラストチキンブレストは、まさにあなたが探していたメインコースかもしれません。この料理1食分には、約50gのタンパク質、 57gの脂質、合計768カロリーが含まれています。このレシピは6人分です。1食分3.21ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の34%をカバーします。14人がこのレシピを試して気に入っています。鶏胸肉の半分、ピスタチオ、タラゴン、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。これはTaste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約50分かかります。全体として、このレシピは84%という素晴らしいスプーンスコアを獲得しています。ベイクドチキンブレスト、クリームチーズ詰めチキンブレスト、グルテンフリーバターナッツスクワッシュピスタチオバーは、このレシピに非常によく似ています。

ディルチキンスープ

ディル入りチキンスープは、まさにあなたが探していた乳製品不使用のレシピかもしれません。1食分82セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の15%をカバーします。1食分には、 263カロリー、 18gのタンパク質、 14gの脂質が含まれています。このレシピは10人分です。1人がこのレシピを作り、また作るつもりです。冬のメインコースとして、とてもお手頃価格です。準備から盛り付けまで、このレシピには約2時間30分かかります。玉ねぎ、セロリ、鶏肉、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。これはTaste of Homeが提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア52%を獲得しており、これは堅実な数字です。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください: My Sister's Soup: Creamy Curried Squash and Cauliflower Soup 、 Ang Chow Chicken Soup With Preserved Mustard Greens 、 Asian Chicken Noodle Soup 。

アジア風マリネ焼き豚ヒレ肉

アジア風マリネ焼きポークテンダーロインは、アジア風のメインコースです。体型を気にしていますか? このグルテンフリー、乳製品フリーのレシピは、1人前あたり1114カロリー、 190gのタンパク質、 32gの脂質を含んでいます。1人前7.6ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の51%をカバーします。このレシピは8人分です。Foodnetworkが提供しています。このレシピがあれば、独立記念日はさらに特別なものになります。チリソース、ライスワインビネガー、生姜、その他いくつかの材料があれば、作ることができます。1人がこのレシピを試して気に入っています。準備から盛り付けまで、このレシピには約2時間40分かかります。スプーンスコアは0%で、この料理は改善の余地があります。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください:アジア風マリネ鶏もも肉、アジア風マリネナス、生姜焼きポークテンダーロイン。

チキンとブロッコリー炒め

チキンとブロッコリーの炒め物のレシピは、約 20 分で作れます。このレシピは 4 人分です。この料理 1 人分には、約39 g のタンパク質、 7 g の脂質、合計829 カロリーが含まれています。1 人分 1.48 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の28% をカバーします。Taste of Home のこのレシピには、米、鶏の胸肉、醤油、チキンブイヨン顆粒が必要です。このレシピがおいしくて満足できると感じたのは 1 人です。このメインコースが本当に気に入ったのは少数の人だけでした。グルテンフリーで乳製品フリーの食事をしている場合には良い選択肢です。スプーンスコア 76% のこの料理はしっかりした出来です。Zomppaのチキンとブロッコリーの炒め物、チリとガーリックスパイスのビーフとブロッコリーの炒め物、およびブロッコリーとビーフの炒め物は、このレシピによく似ています。

チキンと野菜のパスタサラダ

前菜のレシピはいくらあっても困りません。チキンと野菜のパスタサラダをぜひお試しください。この乳製品不使用のレシピは6人分で、1人分あたり81セントです。この料理1人分には、約9gのタンパク質、 14gの脂質、合計217カロリーが含まれています。このレシピに感銘を受けた人は1人です。ピーマン、鶏肉、ひまわりの種、その他いくつかの材料があれば、このレシピを作ることができます。準備から盛り付けまで、このレシピには約2時間25分かかります。Allrecipesが提供しています。すべてを考慮して、このレシピにはスプーンスコア44%がふさわしいと判断しました。このスコアは堅実です。同様のレシピとして、生野菜のパスタサラダ添えのグリルドラムラック、パスタ野菜スープ、パスタエファジョーリ(パスタと豆)をお試しください。

鶏レバーとトリュフのタリアテッレ:タヤリン アルベーゼ

鶏レバーとトリュフのタリアテッレ:タヤリン アルベーゼは、最初から最後まで約35 分かかります。このレシピは 4 人分で、1 人あたり754 カロリー、 34 g のタンパク質、 33 g の脂質が含まれています。1 人分 2.07 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の46% をカバーします。1 人がこのレシピを作り、また作る予定です。Foodnetwork のこのレシピでは、玉ねぎ、赤ワイン、塩、イタリアンパセリが必要です。かなり安価なメインコースとして十分です。すべての要素を考慮すると、このレシピは82% という素晴らしいスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピには、スパイシーなソーセージ、ズッキーニ、プチポワのタリアテッレ、 ローストした赤ピーマンのサラダを添えたバジルのタリアテッレ、イノシシのラグーソースを添えた自家製タリアテッレがあります。

イタリアンローズマリーチキン

イタリアンローズマリーチキンのレシピは約15分で出来上がり、地中海料理愛好家にとって間違いなく素晴らしいグルテンフリー、乳製品フリー、FODMAPフレンドリーな選択肢です。1人前1.31ドルで、2人分のメインコースが手に入ります。この料理1人前は約25gのタンパク質、 13gの脂質、合計240カロリーです。このレシピは1人のグルメと料理人に好まれています。Taste of Homeのこのレシピには、キャノーラ油、ディジョンマスタード、ローズマリー、サラダドレッシングが必要です。全体として、このレシピは53%という堅実なスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入ったら、これらの類似レシピもご覧ください:ガーリックローズマリーソースのチキンとペンネパスタ、アンチョビローズマリーソースのチキンパスタ、ローズマリーとガーリックの鶏もも肉。

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