揚げ物

チキン串のインスピレーション

鶏の串焼きは自宅で簡単に作れて美味しい料理です。平日の夜の簡単なディナーでも、ボリュームたっぷりの軽食でも、鶏の串焼きは手元にある材料で作れる万能料理です。古典的なケバブからより創造的なレシピまで、鶏肉の串焼きの作り方には無限の選択肢があります。マリネした照り焼きからスパイシーなジャークまで、さまざまなフレーバーを見つけることができます。いくつかのシンプルな材料と少しの想像力だけで、家族がすぐに戻ってくるようなおいしい食事を作ることができます。さあ、串を取り出して、鶏串の世界を探検する準備をしましょう。

古典的な鶏の串焼きのレシピ

鶏肉の串焼きの定番レシピといえば、定番の照り焼きやレモンペッパーマリネが間違いありません。完璧な串を作る鍵はマリネにあります。グリルする前に鶏肉をマリネに少なくとも2時間浸してください。さらに風味豊かなオプションとして、ローズマリーやタイムなどのフレッシュハーブをマリネに加えてみてください。

野菜に関しては、ピーマンと玉ねぎは常に素晴らしい選択肢です。マッシュルーム、チェリートマト、さらにはパイナップルを加えて楽しいアレンジを加えることもできます。すべての準備が整い、準備ができたら、準備した串に材料を刺し、中火で火が通るまでグリルします。ご飯やお好みのおかずと一緒に食べても美味しいですよ!

鶏の串焼きのコツ

鶏肉を串で焼くときは、いくつかの注意点があります。まず、均等に火が通るように、鶏肉が小さく均等に切られていることを確認してください。また、最適な風味を得るために、グリルする前に鶏肉を少なくとも 30 分間マリネします。さらに、調理を始める前にグリルが熱くなっていることを確認し、清潔なグリル表面に鶏肉の串を置きます。最後に、鶏肉を加熱しすぎないように注意してください。完了すると、中央がわずかにピンク色になるはずです。これらのヒントを念頭に置いておけば、いつでも完璧に調理されたおいしい鶏肉の串を作ることができるでしょう。

串 チキンミールのアイデア
ファバ豆とミントのサラダと鶏の串

ファバ豆とミントサラダと鶏の串は、あなたが探しているだけのメインコースかもしれません。 このグルテンフリーと乳製品フリーのレシピは、6とコストを提供しています 一食当たり$1.5. 一つのサービングが含まれてい 296カロリー, 蛋白質の32g、および 脂肪の13g. 私のレシピからこのレシピは、塩、ファバ豆、ミント、レモンの皮を必要とします。 塩を使用するには、このメインコースに従うことができます リンゴのターンオーバーレシピ デザートとして。 1人はこのレシピに感銘を受けました。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 45分. すべての要因を考慮に入れて、このレシピ spoonacularのスコアを55にします。% これは良いことです。 試してみてください 子羊の串焼きと温かいファバ豆のサラダ, 新鮮なミントとファバ豆&コーンサラダ、および ハモンと新鮮なミントとファバ豆のサラダ 同じような調理法のため。

鶏の串焼きとピーナッツソース

あまりにも多くのオードブルのレシピを持つことはできませんので、ピーナッツソースと串鶏を試してみてください。 このレシピは30人前を作ります 109カロリー, タンパク質の11g、および 脂肪の6グラム それぞれ。 のために 一食当たり55セント、このレシピ カバー7% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 家の味からのこのレシピは、黒糖、挽いたアンチョチリペッパー、分厚いピーナッツバター、ライムジュースを必要とします。 1人はこのレシピに感銘を受けました。 あなたがフォローしている場合、それは良いオプションです グルテンフリー ダイエット。 準備から皿まで、このレシピは約かかります 40分. スプーンで 30点満点%、この料理はそれほど素晴らしいものではありません。 試してみてください ピリ辛ピリ辛ピリ辛チキンの串焼き, 牛すじとオイスターソース、および 串焼きフルーツとミントヨーグルトハニーソース 同様のレシピのために。

ピーナッツバターチキン串

レシピピーナッツバターチキンの串は、周りであなたのインドの渇望を満たすことができます 30分. のために 一食当たり1 1.57、このレシピ カバー25% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 この料理の一部は、周りに含まれています 34gのタンパク質, 脂肪の20グラム、および合計の 377カロリー. このレシピは4を提供しています。 このレシピを作ったのは少数の人だけで、1人はそれがその場に当たったと言うでしょう。 黒糖、水、ニンニク、その他いくつかの材料が手元にある場合は、それを作ることができます。 あなたがフォローしている場合、それは良いオプションです グルテンフリーと乳製品フリー ダイエット。 それはメインコースとしてうまく機能します。 それは家の味によってあなたにもたらされます。 スプーンで スコア63%、この料理は良いです。 ピーナッツバターチキン串, ピーナッツバターチキン串、および ピーナッツソースと鶏の串焼き このレシピに非常に似ています。

フルーティーな楽しい串焼き

フルーティーな楽しい串焼きは約必要です 15分 最初から最後まで。 このレシピは5を提供し、一食当たり37セントの費用がかかります。 一つのサービングが含まれてい 74カロリー, 蛋白質の1g、および 脂肪の0g. 636人がこのレシピに感銘を受けました。 店に向かい、イチゴ、バナナ、メロン、そして今日それを作るためにいくつかの他のものを拾います。 それはAllrecipesによってあなたに持って来られます。 あなたが次の場合、それは良いオプションです 穴居人、グルテンフリー、プライマル、および全体30 ダイエット... すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた スコアは77点。%. このスコアはかなり良いです。 試してみてください フルーティーなエビの串焼き, 甘酸っぱい鶏の串とフルーティーな麺、および フルーティクッキー 同じような調理法のため。

ピーナッツソースとインドネシアの鶏の串(サタイアヤム)

ピーナッツソースとインドネシアの鶏の串(サタイアヤム)は、おおよそかかります 1時間40分 最初から最後まで。 このレシピは、4人前を作ります 433カロリー, 蛋白質の24g、および 脂肪の30g それぞれ。 のために 一食当たり87セント、このレシピ カバー14% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 それは非常に予算に優しいメインコースとしてうまく動作します。 Allrecipesからのこの調理法はブラウンシュガー、塩、ニンニクおよびピーナッツバターを要求する。 数人がこのレシピを作った、と10は、それがスポットを打つと言うでしょう。 あなたが次の場合、それは良いオプションです 乳製品フリー ダイエット... すべての要因を考慮に入れて、このレシピ スコア42点を獲得しています。%、固体である。 同様のレシピは次のとおりです インドネシアのビーフサテイとスパイシーなピーナッツソース, ピリ辛ピーナッツソースのチキンサテ串、および ロティ-ジャラ&クア-カカン-アヤム(サタイソースチキンと魚網クレープ).

タイ風鶏串

このレシピは20を提供しており、一食当たり31セントの費用がかかります。 あなたの姿を見て? このグルテンフリーと乳製品フリーのレシピは 42カロリー, 蛋白質の5g、および 脂肪の2g 一食当たり。 このレシピを1人で作って、また作ってみました。 店に向かい、植物油、鶏の胸肉の半分、アジアのチリペースト、そして今日それを作るためにいくつかの他のものを拾います。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 22分. すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた スコアは24点。%. このスコアはかなり悪いです。 試してみてください タイ鶏串, タイチキンアペタイザー串、および ピーナッツソースとタイの鶏の串 同じような調理法のため。

ピーナッツレッドチリバーベキューソースと赤キャベツSlawとユカタン鶏の串

ピーナッツレッドチリバーベキューソースと赤キャベツスローとユカタン鶏の串は、あなたが探しているだけのメインコースかもしれません。 一つのサービングが含まれてい 831カロリー, 蛋白質の38g、および 脂肪の48g. このレシピは6を提供し、一食当たりcosts4.0の費用がかかります。 このレシピはアメリカ料理の典型です。 1人が試してみましたし、このレシピが好きでした。 あなたはミントの葉、コリアンダーの葉、絞ったライムジュース、および手にいくつかの他の成分を持っている場合は、それを作ることができます。 七月四日 このレシピでさらに特別になります。 それはFoodnetworkによってあなたに持って来られます。 スプーン付き スコア70%、この料理はしっかりしています。 同様のレシピは次のとおりです ユカタンのチキン串揚げピーナッツレッドチリモグラソース添え, コリアンダービネグレットとスパイラルレッドキャベツコールラビスロー、および 南西の赤チリソース.

マンゴーとパイナップルのグリルチキン串

マンゴーとパイナップルとグリルチキン串は グルテンフリーと乳製品フリー 4人前のレシピ。 のために 一食当たり$2.8、このレシピ カバー27% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 この料理の一部には、大まかに含まれています 蛋白質の26g, 脂肪の34g、および合計の 530カロリー. それはあなたのヒットになります 七月四日 イベント。 このレシピは、1食通や料理人が好きです。 これは、メインコースとしてうまく動作します。 店に向かい、牧場のドレッシング、塩、adoboソースのchipotleチリ、そして今日それを作るためにいくつかの他のものを拾います。 塩を使用するには、このメインコースに従うことができます リンゴのターンオーバーレシピ デザートとして。 準備から皿まで、このレシピは大まかにかかります 45分. それはAllrecipesによってあなたに持って来られます。 すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた スコアは64点。%. このスコアは良いです。 試してみてください 黒豆とパイナップルブラウンのスティッキーマンゴーチキン串, 鶏の串焼きとマンゴーのグリル、および 焼き鳥&パイナップル串 同じような調理法のため。

レモンチキンの串焼きとサテディップ

サタイディップとグリルレモンチキン串は 穴居人、グルテンフリー、乳製品フリー、およびプライマル メインコース。 のために 一食当たり$1.17、このレシピ カバー11% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 この料理の一部は、周りに含まれています 蛋白質の19g, 脂肪の19g、および合計の 252カロリー. このレシピは10を提供しています。 店に向かい、鶏の胸肉、タイムの葉、レモン汁、そして今日それを作るためにいくつかの他のものを拾います。 レモン汁を使用するには、このメインコースに従うことができます レモンショートブレッドクッキーレモンアイシング{おばさんロクサーヌへのオマージュ} デザートとして。 それはあなたのヒットになります 七月四日 イベント。 6人がこのレシピを作り、再びそれを作るだろう。 すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた スコアは45点。%. このスコアは良いです。 同様のレシピは次のとおりです サテ(串焼き), 鶏の串焼きとサテーディップ、および チキンサテイ串.

鶏の串焼きのエスパニョールソース添え

エスパニョールソースと鶏の串は、あなたが探しているだけのメインコースかもしれません。 このレシピは、6人前を作ります 1734カロリー, 蛋白質の28g、および 脂肪の175g それぞれ。 のために 一食当たり$1.9、このレシピ カバー24% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 それはFoodnetworkによってあなたに持って来られます。 ガーリックパウダー、セロリ、小麦粉、および他のいくつかの成分が手元にある場合は、それを作ることができます。 1人が試してみましたし、このレシピが好きでした。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 1時間25分. スプーン付き のスコア55%、この料理はしっかりしています。 試してみてください 牛肉のテンダーロインとマッシュルームとエスパニョールのソース, ピーナッツソースと鶏の串、および ピーナッツソースと鶏の串 同じような調理法のため。

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