レシピ

あらゆる好みに合わせたチキンミールのアイデア

おいしい鶏肉料理を作ることは、家族全員を満足させる素晴らしい方法です。スパイシーなもの、おいしいもの、甘いものを探していても、ぴったりのチキンミールが見つかります。フライドチキンやチキンパルメザンチーズなどの家族向けの人気料理から、四川チキンやマンゴーチキンサラダなどの冒険的な料理まで、あらゆる味覚を魅了するチキンミールが揃っています。わかりやすいレシピと豊富なバリエーションで、誰もが満足できるものがいつでも見つかります。夕食のマンネリに陥っている場合は、これらのおいしいチキンミールのアイデアで何か新しいことを試してみてはいかがでしょうか?

鶏肉料理の種類

古典的なものを探しているなら、フライドチキンを試してみてください。この南部風の料理は、大勢の人に喜ばれること間違いなしです。もう少し洗練されたものには、チキンパルメザンチーズを泡立ててください。このイタリアの人気料理は、ディナーのゲストを大満足させること間違いなしです。冒険したいなら、四川チキンを試してみてはいかがでしょうか。このスパイシーな炒め物には、風味と辛さのパンチが詰まっています。さわやかな代替品として、マンゴーチキンサラダをお試しください。マンゴーの甘みと鶏肉の旨み、シャキシャキとした野菜の相性が抜群です。非常に多くの異なるフレーバーとテクスチャーがあるので、誰にとっても何かが必ず見つかるはずです。

フライドチキンのレシピ

クラシックなコンフォートフードとして フライドチキンは、いつの時代も定番の人気です。イースターなどの特別な日に作る場合でも、平日の通常のディナーに作る場合でも、フライドチキンは必ず喜ばれます。フライドチキンにユニークなひねりを加えるために、さまざまなスパイスや調味料を使ったさまざまなレシピを試してください。揚げる代わりに焼いたり空揚げしたりして、より健康的なレシピを選択することもできます。ただし、何をする場合でも、側面を忘れないでください。マッシュポテトやマカロニ&チーズからインゲンやコールスローまで、フライドチキンの食事と完璧にマッチするサイドメニューがたくさんあります。

レシピ チキンミールのアイデア
牛肉と豆の炒め物

牛肉と豆の炒め物は、4人分のメインコースです。1人分2.38ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の22%をカバーします。この料理1人分には、約36gのタンパク質、 19gの脂質、合計651カロリーが含まれています。このレシピを作った人は多くありませんが、1人はこれがぴったりだと言います。グルテンフリーで乳製品フリーの食事をしているなら、良い選択肢です。Taste of Homeのこのレシピには、牛肉のトップサーロインステーキ、水、砂糖、醤油が必要です。準備から盛り付けまで、このレシピには約35分かかります。全体として、このレシピは58%という確かなスプーンスコアを獲得しています。チャプチェ(韓国風焼きそば) 、キャベツとトマトの炒め物、 鶏肉とキノコのバルサミコ炒めなどは、このレシピによく似ています。

ごまチキン

乳製品を含まないレシピをもっとレシピボックスに追加したいなら、セサミチキンは試してみる価値のあるレシピかもしれません。1食2.2ドルのこのレシピは、1日のビタミンとミネラルの必要量の18%をカバーします。この料理1食分には、約29gのタンパク質、 28gの脂肪、合計502カロリーが含まれています。このレシピは6人分です。ネギ、鶏の胸肉、ゴマ油、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。175人がこのレシピを美味しくて満足できると評価しました。メインコースとして最適で、約1時間で完成します。Foodnetworkが提供しています。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア63%に値すると判断しました。このスコアは良好です。このレシピがお気に召しましたら、グリルドセサミチキン、セサミライムドレッシングのアジアンテンペサラダ、ブラッドオレンジセサミサーモンなどのレシピも気に入っていただけるかもしれません。

カニ詰め鶏胸肉

サイドディッシュのレシピはいくらあっても困りません。カニ詰め鶏胸肉をぜひお試しください。この料理1人前あたりには、約51gのタンパク質、 26gの脂質、合計786カロリーが含まれています。1人前3.13ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の32%をカバーします。このレシピは4人分です。お店に行って、キノコの茎とかけら、カニ肉、米、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。このレシピを作った人は多くありませんが、1人はこれがぴったりだと言います。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間10分かかります。これはTaste of Homeが提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア65%を獲得しており、これは堅実な結果です。このレシピがお気に召しましたら、クリームチーズ詰め鶏胸肉、クラブケーキ詰めエビ、クラブサラダ詰めピタポケットなどのレシピも気に入っていただけるかもしれません。

チキンビスク

チキンビスクは、10人分のオードブルです。1食分には、 192カロリー、 10gのタンパク質、 12gの脂質が含まれています。1食分あたり1.17ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの7%をカバーします。このレシピを作った人は数人しかいませんが、1人がこれはぴったりだと言っています。お店に行って、塩、鶏肉、小麦粉、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。これはTaste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約35分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア31%に値すると判断しました。このスコアはかなり悪いです。このレシピを気に入ったユーザーは、アルエットのサンドライドトマトとバジルのビスク、クリーミーシュリンプビスク、フランジェリコ入りローストバターナッツスクワッシュビスクも気に入っています。

オレンジチキン炒め

オレンジチキン炒めは、まさにあなたが探していたグルテンフリーで乳製品フリーのレシピかもしれません。1食分には585カロリー、 31gのタンパク質、 6gの脂肪が含まれています。このレシピは6人分です。1食分あたり1.42ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の21%をカバーします。米、米、オレンジジュース、およびいくつかの他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。このレシピを作った人は多くありませんが、1人はこれがぴったりだと言います。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピは約35分かかります。メインコースとしてよく合います。これはTaste of Homeが提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア62%を獲得し、かなり良いです。中華風鶏肉と麺の炒め物、生姜鶏肉の炒め物、およびセロリとニンジンの鶏肉の炒め物は、このレシピに非常に似ています。

クリスピーなローズマリーとガーリックのチキンレッグ焼き

クリスピーなローズマリーとガーリックのチキンレッグの焼き物は、メインコースのコレクションを増やすのに良いレシピかもしれません。この料理の1人前は約59gのタンパク質、 62gの脂質、合計1133カロリーです。このレシピは6人分です。1人前1.6ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の37%をカバーします。これはFoodnetworkが提供しています。38人がこのレシピを試して気に入っています。鶏もも肉、ニンニク、牛乳、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間50分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア90%を獲得しており、これは素晴らしいことです。同様のレシピには、ほうれん草とクリスピーな生ハム入り白インゲン豆とガーリックのスープ、ローズマリーとガーリックのトースト、焼きバーベキューチキンレッグ、ゆっくりローストした鴨レッグなどがあります。

オレンジチキン炒め

グルテンフリーで乳製品フリーのメインコースが必要ですか?オレンジチキン炒めは試してみる価値のあるレシピです。1食あたり3.14ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の27%をカバーします。このレシピは2食分で、それぞれ599カロリー、 36gのタンパク質、 10gの脂肪が含まれています。1人がこのレシピを試してよかったと答えています。準備から盛り付けまで、このレシピには約30分かかります。Taste of Homeのこのレシピには、オレンジの皮、玉ねぎ、コーンスターチ、サヤエンドウが必要です。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア72%に値すると判断しました。このスコアは堅実です。同様のレシピとして、中華風鶏肉と麺の炒め物、生姜チキン炒め物、セロリとニンジンの鶏肉炒め物をお試しください。

チキンチリ

チキンチリは、まさにあなたが探していたメインコースかもしれません。このレシピは 7 人分です。1 人分 1.86 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の25% をカバーします。この料理 1 人分には、約27 g のタンパク質、 14 g の脂肪、合計361 カロリーが含まれています。Taste of Home のこのレシピには、塩、カイエンペッパー、鶏肉、チリパウダーが必要です。1 人がこのレシピを試して気に入っています。このレシピがあれば、スーパーボウルがさらに特別になります。準備から盛り付けまで、このレシピには約1 時間 5 分かかります。アメリカ料理のファンにとっては、かなり安価なレシピです。グルテンフリーの食事をしている場合は良い選択肢です。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア 73% に値すると判断しました。このスコアは堅実です。このレシピを気に入ったユーザーは、17 種類の豆を使ったホワイトチキンチリ、アジア風チキンとブロッコリーのチリガーリックソース添え、最高のバッファローチキンチリも気に入っています。

柑橘マリネチキン

柑橘類マリネチキンは、まさにあなたが探していたメインコースかもしれません。このレシピは6人分で、1人分あたり1.99ドルかかります。この料理1人分には、約37gのタンパク質、 9gの脂肪、合計256カロリーが含まれています。 1人がこのレシピを作り、また作りたいと考えています。 Taste of Homeのこのレシピには、キャノーラ油、塩、鶏胸肉半分、粉末生姜が必要です。準備から盛り付けまで、このレシピには約20分かかります。グルテンフリー、乳製品フリー、Whole 30ダイエットをしている方には良い選択肢です。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア62%を獲得しており、これは良い結果です。このレシピを気に入ったユーザーは、アプリコット、ピーナッツ、ミント入り柑橘類チキン、ハニー柑橘類チキン、アジア風マリネ鶏もも肉も気に入っています。

チキンチリ

チキンチリのレシピは約30分で作れます。このレシピは6人分で、1人分あたり1.77ドルかかります。1人分には366カロリー、 36gのタンパク質、 7gの脂質が含まれています。ピカンテソース、鶏肉、クミンパウダー、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。このレシピがあれば、スーパーボウルがさらに特別なものになります。このレシピを試して気に入った人は33人います。このアメリカ料理を本当に気に入った人は数人います。グルテンフリーの食事をしているなら良い選択肢です。これはTaste of Homeが提供しています。メインコースとしても使えます。全体として、このレシピは94%という素晴らしいスプーンスコアを獲得しています。17 Bean White Chicken Chili 、Asian Chicken and Broccoli With Chili Garlic Sauce 、 Best Buffalo Chicken Chiliはこのレシピによく似ています。

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