あらゆる食事と味に合わせた鶏肉のレシピ

レシピチキンミールのアイデア

キクイモ入り白インゲン豆のスープ

エスカロール入り白インゲン豆のスープは、始めから終わりまで約50分かかります。このメインコースは、1食あたり458カロリー、タンパク質46g 、脂質15gです。このレシピは8人分です。1食あたり2.49ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの27%をカバーします。缶詰のトマト、カネリーニ豆、オリーブオイル、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。 1人がこのレシピを試してよかったと思っています。これはTaste of Homeが提供しています。いつでも楽しめますが、特に冬にぴったりです。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア88%に値すると判断しました。このスコアは優れています。このレシピが気に入ったユーザーは、エスカロールと豆、生姜、ニンニク、ライムの鶏もも肉とエスカロールサラダ、チキンソーセージ、白インゲン豆、キャベツのスープも気に入っています。

レモンマッシュルームチキン

レモンマッシュルームチキンは、4人分のメインコースです。1食分には、 237カロリー、 29gのタンパク質、 9gの脂質が含まれています。1食分あたり1.48ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの17%をカバーします。 1 人がこのレシピを試して気に入っています。 Taste of Homeのこのレシピでは、バター、鶏むね肉半分、塩、レモン汁が必要です。準備から盛り付けまで、このレシピには約30分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア54%に値すると判断しました。このスコアは堅実です。類似のレシピには、レモングレーズ入りレモンブロンド、レモンカードフィリング入りレモンケーキロール、レモングレーズ入りレモンブラックベリーブレッドなどがあります。

ロースト赤ピーマンソースのチキン

チキンのローストレッドペッパーソースがけは、4人分のメインコースです。この料理1人分には、およそ33gのタンパク質、 7gの脂質、合計333カロリーが含まれています。1人分あたり1.84ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの27%をカバーします。これはTaste of Homeが提供しています。パルメザンチーズ、ニンニクの鱗茎、鶏むね肉の半分、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。このレシピは、3人の食通と料理人に好まれています。準備から盛り付けまで、このレシピにはおよそ1時間10分かかります。スプーンスコアは82%で、この料理は素晴らしいです。バジルのタリアテッレとローストレッドベルペッパーのサラダ、グリルドハム、チーズ、ローストレッドペッパーのパニーニ、ローストレッドペッパーとトマトのサルサはこのレシピによく似ています。

クリスピーオニオンベイクドドラムスティック

クリスピーオニオンベイクドドラムスティックは、まさにあなたが探していたサイドディッシュかもしれません。この乳製品不使用のレシピは6人分で、1人分あたり80セントです。1人分には247カロリー、 6gのタンパク質、 17gの脂質が含まれています。 1人がこのレシピを試してよかったと思っています。お店に行って、鶏のドラムスティック、卵、小麦粉、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピには約55分かかります。これはTaste of Homeが提供しています。すべての要素を考慮して、このレシピのスプーンスコアは0％で、非常に悪いです（ただし、まだ修正可能です）。このレシピが気に入ったら、ベイクドテリヤキチキンドラムスティック、バルサミコハニーチキンドラムスティック、ブラックベリーバルサミコドラムスティックなどのレシピも気に入るかもしれません。

甘酸っぱいジャム - 鶏肉だけじゃない

甘酸っぱいジャム - チキンだけじゃない - は調味料のレパートリーを増やすのに良いレシピかもしれません。体型を気にしていますか? このグルテンフリーで乳卵ベジタリアンのレシピは、1食あたり78カロリー、タンパク質0g 、脂質0gです。1食あたり13セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの1%をカバーします。このレシピは90人分です。70人がこのレシピに感銘を受けました。砂糖、ハバネロペッパー、ブラウンシュガー、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。これはAllrecipesにより提供されています。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピには約3時間30分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア0%を獲得します。これは非常に悪いですが、まだ修正可能です。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください: 甘くてスパイシーなブルーベリー糖蜜ジャムクッキー (グルテンフリーも!) 、 Just Another Tiramisu 、 Just Julie's BBQ スパイシーブラックビーンバーガー。

チキンアスパラガスディヴァン

グルテンフリーのメインコースが必要ですか？チキンアスパラガスディヴァンは試してみる価値のある素晴らしいレシピかもしれません。この料理1食分には、約33gのタンパク質、 32gの脂質、合計486カロリーが含まれています。このレシピは4人分で、1食分2.91ドルかかります。このレシピを作った人は多くありませんが、1人はこれがぴったりだと言います。Taste of Homeのこのレシピでは、鶏むね肉の半分、濃縮チキンクリームスープ、生クリーム、玉ねぎ、セロリが必要です。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピは約55分かかります。スプーンスコアは65%で、この料理は良いです。同様のレシピには、アスパラガス、赤玉ねぎ、アジアーゴサラダ、アスパラガス入りアントルコートステーキ、キャビア入りアスパラガスの香り豊かなブロスなどがあります。

チキンワイルドライスチャウダー

チキンワイルドライスチャウダーは、始めから終わりまで約25分かかります。このレシピは4人分です。このメインコースは、1食あたり1103カロリー、 90gのタンパク質、 28gの脂質を含みます。1食あたり5.29ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの35%をカバーします。 1人がこのレシピを試してよかったと評価しています。 Taste of Homeのこのレシピでは、コショウ、鶏の胸肉、米、玉ねぎが必要です。スプーンスコアは0%で、この料理は非常に悪いです（ただし、まだ修正可能です）。このレシピが気に入ったら、カリフォルニアワイルドライスとビーフのキャベツラップとカリカリのリコッタチーズ、カラフルなワイルドライスサラダ、ハーブ野菜とフェタチーズのキッシュとワイルドライスクラストなどのレシピも気に入るかもしれません。

カブ、ジャガイモ、ハム

カブ、ポテト、ハムはまさにあなたが探していたサイドディッシュかもしれません。このレシピは6人分で、1人あたり200カロリー、タンパク質8g 、脂質6gです。1人分あたり73セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの13%をカバーします。 2人がこのレシピを作り、また作る予定です。牛乳、小麦粉、玉ねぎ、その他の材料があれば作ることができます。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピには約1時間45分かかります。これはTaste of Homeが提供しています。すべての要素を考慮して、このレシピはスプーンスコア73%を獲得しており、これはかなり良いものです。このレシピが気に入ったユーザーは、鶏肉とカブの赤レンズ豆のスープ、マッシュルームとケールのハムとスイスのパニーニ、クリスピーハムとバジルのカンタロープスープも気に入っています。

ケイジャンチキンストリップス

ケイジャンチキンストリップスは、まさにあなたが探していたメインコースかもしれません。1食あたり1.13ドルのこのレシピは、1日に必要なビタミンとミネラルの13％をカバーします。このレシピは6食分で、1食あたり172カロリー、タンパク質24g 、脂質7gです。Taste of Homeのこのレシピには、バター、パプリカ、鶏むね肉、ガーリックソルトが必要です。クレオール料理のファンにとってはかなり安価なレシピです。 1 人がこのレシピを試して気に入りました。準備から盛り付けまで、このレシピにかかる時間は約20分です。スプーンスコアは48%で、この料理はしっかりしています。このレシピを気に入ったユーザーは、Sweet and Sticky Chicken Strips 、 Air Fryer Chicken Strips 、 Boneless Buffalo Stripsも気に入っています。

ハーブ漬け七面鳥

メインコースのレシピはいくらあっても困りませんので、ハーブ漬けの七面鳥をぜひお試しください。この料理1人前は約150gのタンパク質、 67gの脂質、合計1343カロリーです。このレシピは14人分です。1人前あたり3.36ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの49%をカバーします。このレシピは美味しくて満足できると評価した人は1人です。準備から盛り付けまで、このレシピには約4時間20分かかります。七面鳥サイズのオーブン用ローストバッグ、タイムの小枝、塩、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。グルテンフリーの食事をしている場合は良い選択肢です。これはTaste of Homeが提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは0%で、非常に悪いです（ただし、まだ修正可能です）。塩漬け鶏胸肉のソテーオニオンディップソース添え、塩漬け豚スペアリブ、ハーブソース添えメカジキは、このレシピによく似ています。

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