あらゆる食事と味に合わせた鶏肉のレシピ

レシピチキンミールのアイデア

シャーシュのホワイトビーンチキンチリ

グルテンフリーで乳製品フリーのメインコースが必要ですか? シャーシュのホワイトビーンチキンチリは試してみる価値のある素晴らしいレシピです。1食分には319カロリー、 26gのタンパク質、 9gの脂質が含まれています。1食分2.8ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの27%をカバーします。このレシピは8人分です。スーパーボウルイベントでヒットすることでしょう。12人がこのレシピを作り、また作るつもりです。このアメリカ料理を本当に気に入った人は数人いました。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピには約2時間かかります。 Foodnetworkのこのレシピには、鶏の胸肉、ニンニク、チキンブロス、ポブラノペッパーが9個必要です。全体として、このレシピは86%という素晴らしいスプーンスコアを獲得しています。17ビーンのホワイトチキンチリ、チキンとホワイトビーンのチリ、チキン、レッドペッパー、ホワイトビーンのチリはこのレシピによく似ています。

サニーズ・サウスウェスタン・チキンポットパイ

サニーズ・サウスウェスタン・チキン・ポットパイのレシピは、約 1 時間 20 分で作れます。このレシピは 6 人分です。1 食分には781 カロリー、 33g のタンパク質、 58g の脂質が含まれています。1食分あたり 1.54 ドルで、このレシピで 1 日のビタミンとミネラルの必要量の20% をカバーできます。5 人がこのレシピを試してよかったと言っています。メインコースとしても使えます。お店に行って、小麦粉、オリーブオイル、鶏もも肉と脚、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。これは Foodnetwork が提供しています。スプーンスコア 55% のこの料理は美味しいです。同様のレシピについては、Easiest Breakfast Ever: Sunny Fruit Parfait 、 Crock Pot Chicken Pot Pie 、 Healthy Southwestern Oatmealをお試しください。

ワイルドライスのスタッフィングベイク

ワイルドライススタッフィングベイクのレシピは、およそ 55 分で作れます。この料理 1 人分には、およそ5 g のタンパク質、 8 g の脂質、合計171 カロリーが含まれています。1人分あたり 74 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の6% をカバーします。このレシピは 8 人分です。いつでも楽しめますが、特に感謝祭に最適です。 4 人がこのレシピを試して気に入っています。サイドディッシュとして使えます。 Taste of Home のこのレシピには、米、鶏肉の調味料、塩、チキンブロスが必要です。全体として、このレシピは28% というそれほど超ではないスプーンスコアを獲得しています。類似のレシピには、カリフォルニアワイルドライス & ビーフキャベツラップ (カリカリリコッタチーズ入り) 、カラフルなワイルドライスサラダ、およびハーブ野菜のフェタキッシュ (ワイルドライスクラスト入り) があります。

スイス風マッシュルームチキン

スイスマッシュルームチキンは、4人分のメインコースです。この料理1人分には、約41gのタンパク質、 23gの脂質、合計429カロリーが含まれています。1人分あたり1.92ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの24%をカバーします。 1人がこのレシピを美味しく満足できると評価しました。バター、鶏むね肉の半分、デリハム、その他の材料があれば、作ることができます。準備から盛り付けまで、このレシピは約20分かかります。これはTaste of Homeが提供しています。全体として、このレシピは59%というかなり良いスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入ったら、マッシュルームスイスハンバーガーパイ、スイスチャードとマッシュルームのキッシュ、スイスチャードとマッシュルームのポップオーバーベイクなどのレシピも気に入るかもしれません。

トスターダ添えツイストチキンサラダ

トスターダを添えたツイストチキンサラダのレシピは、約 25 分で準備でき、メキシコ料理愛好家にとって間違いなく素晴らしいグルテンフリー、乳製品フリーの選択肢です。1食あたり 97 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の9% をカバーします。このレシピは 6 人分です。この料理 1 人前は約17 g のタンパク質、 23 g の脂質、合計431 カロリーです。19 人がこのレシピを試して気に入りました。数人がこのメインコースをとても気に入りました。Allrecipes のこのレシピでは、鶏肉、コーントルティーヤ、塩コショウ、ハラペーニョのピクルス汁が必要です。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア 47% を獲得しており、これはかなり良い数字です。このレシピが気に入った場合は、ロティサリーチキンと豆のトスターダ、セビーチェトスターダ、ベジタリアントスターダなどの類似レシピもご覧ください。

チキンチーズエンチラーダの変身

チキンチーズエンチラーダの変身は、6人分のグルテンフリーレシピです。このメインコースは、1人分あたり383カロリー、タンパク質42g 、脂質19gです。1人分あたり3.48ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの19%をカバーします。クリーム、鶏むね肉、唐辛子、その他の材料があれば作ることができます。1人がこのレシピを試してよかったと言っています。これはTaste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間10分かかります。このメキシコ料理を本当に気に入った人は多くありませんでした。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア64%に値すると判断しました。このスコアは堅実です。同様のレシピについては、 Enchiladas Verdes（グリーンエンチラーダ）、本格チキンエンチラーダ、フランス風ポブラノクレープ「エンチラーダ」をお試しください。

鶏レバーパテ

地中海料理のレシピはいくつあっても困りません。鶏レバーのパテはぜひお試しください。1食分には266カロリー、タンパク質8g 、脂質24gが含まれています。このレシピは4人分です。1食分あたり83セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの17%をカバーします。手軽なオードブルとしても使えます。玉ねぎ、塩コショウ、ホットソース、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。このレシピは、74人の食通や料理人に好まれています。グルテンフリーの食事をしている場合にもよい選択肢です。準備から盛り付けまで、このレシピにかかる時間は約35分です。これはAllrecipesにより提供されています。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア63%を獲得しており、これは良好です。類似のレシピには、鶏レバーサラダ、パテ・ド・チョコレート、玉ねぎとベーコンの牛レバーがあります。

鶏もも肉のサプライズ

チキンもも肉サプライズはグルテンフリーのメインコースです。この料理1人前は約47gのタンパク質、 26gの脂質、合計479カロリーを含みます。このレシピは8人分です。1人前2.98ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの26%をカバーします。マッシュルーム、挽いたコショウ、オリーブオイル、その他の材料があれば作ることができます。このレシピを作った人は少数で、6人が「大満足」と言っています。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間かかります。これはAllrecipesによって提供されています。すべての要素を考慮して、このレシピはスプーンスコア68%を獲得しており、堅実な成績です。このレシピを気に入ったユーザーは、チョコレートブレッドプディングウィズペアーズサプライズ、究極の「サプライズ」オレオアンドチョコレートチップクッキーファッジブラウニーカップ、スラーピーサプライズも気に入っています。

宮保鶏丁

宮保手羽のレシピは約30分で準備でき、アメリカ料理愛好家にとっては間違いなく素晴らしいグルテンフリー、乳製品フリーの選択肢です。この料理1人前は約28gのタンパク質、 25gの脂質、合計664カロリーです。このレシピは4人分で、1人前あたり1.01ドルかかります。これはTaste of Homeが提供しています。手頃な価格のオードブルとして使えます。1人がこのレシピを作り、また作るつもりです。ピーナッツ、ピーマン、レモン汁、その他いくつかの材料が手元にあれば作ることができます。全体として、このレシピは50％というかなり良いスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入ったら、これらの類似レシピもご覧ください：ピーナッツ入り宮保チキン、宮保チキン、および宮保チキン。

クランベリーチキンI

クランベリーチキンIは、最初から最後まで約9時間30分かかります。このメインコースは、1食あたり437カロリー、タンパク質25g 、脂質19gです。このレシピは6人分で、1食あたり1.61ドルかかります。何人かがこのレシピを作り、664人がこれはうまいと言っています。乳製品を摂らず、FODMAPに配慮した食事をしているなら良い選択肢です。お店に行って、オニオンスープミックス、ゼリー状のクランベリーソース、鶏の胸肉、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。これはAllrecipesが提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア70％を獲得しており、堅実な成績です。このレシピが気に入ったユーザーは、クランベリー入りジャーマンレモンケーキ（別名クランベリージトロネンクーヘン）、クランベリーピーカンギリシャヨーグルトチキンサラダ、クランベリーパンプキンブレッドも気に入っています。

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