あらゆる好みに合わせた食欲をそそるチキンケバブのレシピ

無数のフレーバーの組み合わせから選べるチキンケバブは、誰もが楽しめる多用途でおいしい料理です。伝統的な中東の味が好きな人でも、何か新しいものを探している人でも、あなたの好みに合う、よだれが出そうなチキンケバブのレシピがきっと見つかります。古典的なギリシャ風ケバブからタイ風の串焼きなどのエキゾチックなオプションまで、これらのレシピはあなたの味覚を刺激し、食卓に国際的な風味をもたらすこと間違いなしです。グリルに火をつけて、これらのおいしいチキンケバブのレシピを使ってキッチンで創造力を発揮してみてはいかがでしょうか?

チキンケバブとは何ですか?

チキンケバブは、マリネした鶏肉を串に刺してグリルまたはバーベキューで完璧に仕上げたものです。ケバブは何世紀にもわたって世界中で楽しまれており、それぞれの文化が伝統的なレシピに独自のひねりを加えています。これらのレシピの利点は、ほぼすべての味に合わせて調整できることと、鶏肉の残りの部分を活用するのに最適な方法であることです。さらに、ケバブをベジタリアンフレンドリーにしたい場合は、鶏肉を省略し、代わりに野菜を追加することもできます。

チキンケバブを食べることの利点

チキンケバブは、脂肪分の少ないタンパク質、ビタミン、ミネラルの優れた供給源です。新鮮な食材を使って作ることで、食事の栄養価を最大限に引き出すことができます。チキンケバブを食べることは、毎週の食事計画に多様性を加える素晴らしい方法でもあります。鶏の胸肉は安価で多用途な食材で、さまざまな味の組み合わせでおいしいディナーに簡単に変身できます。さらに、チキンケバブは準備が簡単で、すぐに調理できるため、忙しい平日の夜や週末のバーベキューに最適です。最後に、それらは信じられないほどおいしいです - 週半ばの食事にこれ以上何を望むでしょうか?

鶏もも肉：風味豊かでお財布に優しい食事鶏もも肉は多用途でお財布に優しい部位で、さまざまな方法で調理して豊かで大胆な風味…13-09-2023 10:20

ケバブチキンミールのアイデア

トスカーナのケバブ

トスカーナのケバブは、まさにあなたが探しているオードブルかもしれません。 1食分には162カロリー、タンパク質7g、脂質13gが含まれています。このレシピは 32 食分です。1 食分 67 セントで、このレシピは 1 日に必要なビタミンとミネラルの 6% をカバーします。このレシピを作った人はほんの数人だけで、1 人はそれが的を射ていたと言うでしょう。 Taste of Homeのこのレシピには、ベーコン、ニンニク、コショウ、塩が必要です。このレシピは準備から盛り付けまで約55分かかります。乳製品を含まない食生活を送っている場合には、これは良い選択肢です。全体として、このレシピのスプーンスコアは 17% とかなり悪いです。同様のレシピとして、トスカーナ風グリルチキンケバブ、KJ's カバブ、トスカーナ風リボリータをお試しください。

ライトチキンケバブ

ライトチキンケバブは、グルテンフリー、乳製品フリーのレシピで、6人分です。1人分2.06ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の22%をカバーします。このメインコースは、1人分あたり279カロリー、タンパク質28g 、脂質11gです。マッシュルーム、ピーマン、ウスターソース、その他の材料があれば、作ることができます。このレシピを作った人は多くありませんが、1人はこれがぴったりだと言います。これはTaste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約30分かかります。スプーンスコアは59%で、この料理は美味しいです。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください：スパイシーバドライトライムチキンケバブ、ライトバターフロスティングの簡単キャロットケーキ（ライトバターレシピ）、ライトバターフロスティングの簡単キャロットケーキ（ライトバターレシピ）。

梅入りチキンケバブ

梅風味のチキンケバブは、食べ始めてから食べ終わるまで約 30 分かかります。この料理 1 人前には、タンパク質がおよそ 31 g、脂肪が 4 g、合計 867 カロリーが含まれています。 1食あたり3.49ドルのこのレシピは、ビタミンとミネラルの1日の必要量の26％をカバーします。このレシピは4人分です。醤油、梅ジャム、コーンスターチ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。このメインコースが本当に好きな人はあまりいませんでした。 3 人がこのレシピを試してよかったです。テイスト・オブ・ホームがお届けします。グルテンフリー、乳製品フリーの食事を実践している場合に最適です。全体として、このレシピは 59% というかなり良いスプーンスコアを獲得しています。アプリコットをまぶしたチキンカバブ、ハニーをまぶしたチキンカバブ、およびメープルをまぶしたチキンカバブは、このレシピに非常に似ています。

ロメスコとポークケバブ

ロメスコと豚肉のケバブは約かかります 3時間5分最初から最後まで。一つのサービングが含まれています 469カロリー, 39gのタンパク質、および脂肪の27グラム. この乳製品の無料レシピは、6とコストを提供しています一食当たり3 3.92. 39人がこのレシピを試して良かったと言っています。食品からのこのレシピネットワークは、オリーブオイル、ペッパーフレーク、ピメントン、およびニンニクを必要とします。それはaですかなり高価ですヨーロッパ料理のファンのためのレシピ。それはメインコースとしてうまく機能します。すべての要因を考慮に入れて、このレシピ 93点満点%、これはスーパーです。ロメスコソースとポークケバブ, ローズマリーのオヒョウケバブとロメスコソース、およびロメスコソースのグリルチキンケバブこのレシピに非常に似ています。

グリルチキンケバブ

グリルチキンケバブはグルテンフリー、乳製品フリーのレシピで、6食分入ります。この料理1食分にはタンパク質約20g、脂質約5g、合計152カロリーが含まれています。 1食あたり1.29ドルのこのレシピは、ビタミンとミネラルの1日の必要量の15％をカバーします。 1 人がこのレシピに感動しました。いつでも楽しめますが、特に独立記念日には最適です。比較的安価なメインコースとしてよく機能します。店に行き、キャノーラン油、マッシュルーム、タマネギ、その他いくつかの材料を買って今日作りましょう。テイスト・オブ・ホームがお届けします。このレシピは準備から盛り付けまで約40分かかります。すべてのことを考慮して、このレシピは 46% のスプーンスコアに値すると判断しました。このスコアはかなり良いです。同様のレシピには、グリルした穂軸付きコーンを添えたオリエンタルチキンカバブのグリル、グリルチキンカバブ、グリルチキンカバブなどがあります。

二人のためのグリルチキンサラダ

2人用グリルチキンサラダは、2人用のメインコースです。一つのサービングが含まれています 447カロリー, タンパク質の43グラム、および脂肪の21グラム. のために一食当たり3 3.77、このレシピカバー29% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 87人がこのレシピを試して良かったと言っています。それは完全のためにです七月四日. クランベリー、ネギ、トマト、その他いくつかの材料が手元にある場合は、それを作ることができます。準備からプレートまで、このレシピは約かかります 30分. あなたがフォローしている場合、それは良いオプションですグルテンフリーとプライマルダイエット。それは家の味によってあなたにもたらされます。すべてのことを考慮して、私たちはこのレシピを決めました 90点満点のスプーンに値する%. このスコアは素晴らしいです。このレシピが好きなら、次のようなレシピも好きかもしれませんグリルズッキーニサラダとヨーグルトマリネグリルチキンケバブ, 鶏の胸肉のグリルと生コーン＆グリルパンのサラダ、およびグリルチキンルッコラサラダとグリルトマトサルサ.

スティック-トゥ-ザ-リブ大麦とスグリのケーキ

スティック-トゥ-ザ-リブ-大麦とスグリのケーキは、乳製品フリーとラクトオボベジタリアン 6人前のレシピ。のために一食当たり1 1.11、このレシピカバー15% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。この皿の1つの部分は約含まれていますタンパク質の10g, 脂肪の17グラム、および合計の 359カロリー. 食品からのこのレシピネットワークには、エシャロット、タイム、スグリ、卵が必要です。 1人はこのレシピが風味豊かで満足のいくものであることを発見しました。準備からプレートまで、このレシピは約かかります 55分. 全体的に、このレシピはaを稼いでいます固形スプーン59%. 同様のレシピが含まれます赤スグリ牛カルビ, あなたの肋骨に固執する-チキンケバブ、および赤スグリケーキ.

ハニーシトラスチキンケバブ

ハニーシトラスチキンケバブは 4 品分のメインコースです。1 食あたり 2.01 ドルのこのレシピは、ビタミンとミネラルの 1 日の必要量の 14% をカバーします。 1食分には274カロリー、タンパク質25g、脂質3gが含まれています。テイスト・オブ・ホームがお届けします。このレシピを作ったのはほんの数人だけで、1 人はそれが的を射ていたと言うでしょう。ニンニク、蜂蜜、鶏の胸肉、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。グルテンフリー、乳製品フリー、旧石器時代、原始的な食生活を送っている場合には良い選択肢です。このレシピは準備から盛り付けまで約25分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 41% で、良好です。このレシピを気に入ったユーザーは、「シトラスチキンカバブ」、「ハニーグレーズチキンカバブ」、「ハニーローズマリーチキンカバブ 2 人分」も気に入っています。

マリネしたグリルチキン

マリネしたグリルチキンは、まさにあなたが探していたグルテンフリー、乳製品フリー、旧石器時代風、原始的なレシピかもしれません。このレシピは 4 人分です。このメインコースは、1 食あたり271 カロリー、 36 g のタンパク質、 11 g の脂肪を含んでいます。1食あたり 1.75 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の18% をカバーします。1 人がこのレシピを作り、また作るつもりです。独立記念日のイベントで大ヒットすることでしょう。Taste of Home のこのレシピには、バルサミコ酢、レモン汁、レモンペッパー調味料、鶏胸肉の半分が必要です。準備から盛り付けまで、このレシピには約20 分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピは55% のスプーンスコアを獲得し、これは良い結果です。このレシピがお気に召しましたら、ヨーグルトマリネのグリルチキンケバブとグリルズッキーニサラダ、モジョマリネチキンとグリル紫ジャガイモと焦がしコーンと黒豆サルサ、グリル小麦粉トルティーヤ添え、マリネグリルチキンなどのレシピも気に入っていただけるかもしれません。

焼き鶏のマリネⅱ

メインコースのレシピが多すぎることはありませんので、マリネしたグリルチキンIIを試してみてください。このレシピは4人前になります 401カロリー, タンパク質の24グラム、および脂肪の27グラムそれぞれ。のために一食当たり1 1.85、このレシピカバー16% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。店に向かい、鶏の胸肉の半分、サラダドレッシング、塩、そして今日それを作るために他のいくつかのものを拾います。七月四日このレシピでさらに特別になります。準備から皿まで、このレシピは約かかります 45分. 1012人が、このレシピに満足していると投票しています。それはAllrecipesによってあなたにもたらされます。あなたがフォローしている場合、それは良いオプションですグルテンフリー、乳製品フリー、旧石器時代、およびプライマルダイエット。スプーンでスコア71%、この料理はかなり良いです。このレシピが好きだったユーザーも好きでしたグリルズッキーニサラダとヨーグルトマリネグリルチキンケバブ, モジョマリネチキンのグリルパープルポテトと焦げたトウモロコシと黒豆のサルサのグリルフールトルティーヤ、および焼き鳥のマリネ.

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