チキン串のインスピレーション

鶏の串焼きは自宅で簡単に作れて美味しい料理です。平日の夜の簡単なディナーでも、ボリュームたっぷりの軽食でも、鶏の串焼きは手元にある材料で作れる万能料理です。古典的なケバブからより創造的なレシピまで、鶏肉の串焼きの作り方には無限の選択肢があります。マリネした照り焼きからスパイシーなジャークまで、さまざまなフレーバーを見つけることができます。いくつかのシンプルな材料と少しの想像力だけで、家族がすぐに戻ってくるようなおいしい食事を作ることができます。さあ、串を取り出して、鶏串の世界を探検する準備をしましょう。

古典的な鶏の串焼きのレシピ

鶏肉の串焼きの定番レシピといえば、定番の照り焼きやレモンペッパーマリネが間違いありません。完璧な串を作る鍵はマリネにあります。グリルする前に鶏肉をマリネに少なくとも2時間浸してください。さらに風味豊かなオプションとして、ローズマリーやタイムなどのフレッシュハーブをマリネに加えてみてください。

野菜に関しては、ピーマンと玉ねぎは常に素晴らしい選択肢です。マッシュルーム、チェリートマト、さらにはパイナップルを加えて楽しいアレンジを加えることもできます。すべての準備が整い、準備ができたら、準備した串に材料を刺し、中火で火が通るまでグリルします。ご飯やお好みのおかずと一緒に食べても美味しいですよ！

鶏の串焼きのコツ

鶏肉を串で焼くときは、いくつかの注意点があります。まず、均等に火が通るように、鶏肉が小さく均等に切られていることを確認してください。また、最適な風味を得るために、グリルする前に鶏肉を少なくとも 30 分間マリネします。さらに、調理を始める前にグリルが熱くなっていることを確認し、清潔なグリル表面に鶏肉の串を置きます。最後に、鶏肉を加熱しすぎないように注意してください。完了すると、中央がわずかにピンク色になるはずです。これらのヒントを念頭に置いておけば、いつでも完璧に調理されたおいしい鶏肉の串を作ることができるでしょう。

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串チキンミールのアイデア

鶏の串焼きとピーナッツソース

あまりにも多くのオードブルのレシピを持つことはできませんので、ピーナッツソースと串鶏を試してみてください。このレシピは30人前を作ります 109カロリー, タンパク質の11g、および脂肪の6グラムそれぞれ。のために一食当たり55セント、このレシピカバー7% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。家の味からのこのレシピは、黒糖、挽いたアンチョチリペッパー、分厚いピーナッツバター、ライムジュースを必要とします。 1人はこのレシピに感銘を受けました。あなたがフォローしている場合、それは良いオプションですグルテンフリーダイエット。準備から皿まで、このレシピは約かかります 40分. スプーンで 30点満点%、この料理はそれほど素晴らしいものではありません。試してみてくださいピリ辛ピリ辛ピリ辛チキンの串焼き, 牛すじとオイスターソース、および串焼きフルーツとミントヨーグルトハニーソース同様のレシピのために。

マンゴーとパイナップルのグリルチキン串

マンゴーとパイナップルとグリルチキン串はグルテンフリーと乳製品フリー 4人前のレシピ。のために一食当たり$2.8、このレシピカバー27% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。この料理の一部には、大まかに含まれています蛋白質の26g, 脂肪の34g、および合計の 530カロリー. それはあなたのヒットになります七月四日イベント。このレシピは、1食通や料理人が好きです。これは、メインコースとしてうまく動作します。店に向かい、牧場のドレッシング、塩、adoboソースのchipotleチリ、そして今日それを作るためにいくつかの他のものを拾います。塩を使用するには、このメインコースに従うことができますリンゴのターンオーバーレシピデザートとして。準備から皿まで、このレシピは大まかにかかります 45分. それはAllrecipesによってあなたに持って来られます。すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めたスコアは64点。%. このスコアは良いです。試してみてください黒豆とパイナップルブラウンのスティッキーマンゴーチキン串, 鶏の串焼きとマンゴーのグリル、および焼き鳥＆パイナップル串同じような調理法のため。

ピーナッツバターチキン串

レシピピーナッツバターチキンの串は、周りであなたのインドの渇望を満たすことができます 30分. のために一食当たり1 1.57、このレシピカバー25% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。この料理の一部は、周りに含まれています 34gのタンパク質, 脂肪の20グラム、および合計の 377カロリー. このレシピは4を提供しています。このレシピを作ったのは少数の人だけで、1人はそれがその場に当たったと言うでしょう。黒糖、水、ニンニク、その他いくつかの材料が手元にある場合は、それを作ることができます。あなたがフォローしている場合、それは良いオプションですグルテンフリーと乳製品フリーダイエット。それはメインコースとしてうまく機能します。それは家の味によってあなたにもたらされます。スプーンでスコア63%、この料理は良いです。ピーナッツバターチキン串, ピーナッツバターチキン串、およびピーナッツソースと鶏の串焼きこのレシピに非常に似ています。

ピーナッツレッドチリバーベキューソースと赤キャベツSlawとユカタン鶏の串

ピーナッツレッドチリバーベキューソースと赤キャベツスローとユカタン鶏の串は、あなたが探しているだけのメインコースかもしれません。一つのサービングが含まれてい 831カロリー, 蛋白質の38g、および脂肪の48g. このレシピは6を提供し、一食当たりcosts4.0の費用がかかります。このレシピはアメリカ料理の典型です。 1人が試してみましたし、このレシピが好きでした。あなたはミントの葉、コリアンダーの葉、絞ったライムジュース、および手にいくつかの他の成分を持っている場合は、それを作ることができます。七月四日このレシピでさらに特別になります。それはFoodnetworkによってあなたに持って来られます。スプーン付きスコア70%、この料理はしっかりしています。同様のレシピは次のとおりですユカタンのチキン串揚げピーナッツレッドチリモグラソース添え, コリアンダービネグレットとスパイラルレッドキャベツコールラビスロー、および南西の赤チリソース.

フルーティーな楽しい串焼き

フルーティーな楽しい串焼きは約必要です 15分最初から最後まで。このレシピは5を提供し、一食当たり37セントの費用がかかります。一つのサービングが含まれてい 74カロリー, 蛋白質の1g、および脂肪の0g. 636人がこのレシピに感銘を受けました。店に向かい、イチゴ、バナナ、メロン、そして今日それを作るためにいくつかの他のものを拾います。それはAllrecipesによってあなたに持って来られます。あなたが次の場合、それは良いオプションです穴居人、グルテンフリー、プライマル、および全体30 ダイエット... すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めたスコアは77点。%. このスコアはかなり良いです。試してみてくださいフルーティーなエビの串焼き, 甘酸っぱい鶏の串とフルーティーな麺、およびフルーティクッキー同じような調理法のため。

ピーナッツソースとインドネシアの鶏の串（サタイアヤム）

ピーナッツソースとインドネシアの鶏の串（サタイアヤム）は、おおよそかかります 1時間40分最初から最後まで。このレシピは、4人前を作ります 433カロリー, 蛋白質の24g、および脂肪の30g それぞれ。のために一食当たり87セント、このレシピカバー14% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。それは非常に予算に優しいメインコースとしてうまく動作します。 Allrecipesからのこの調理法はブラウンシュガー、塩、ニンニクおよびピーナッツバターを要求する。数人がこのレシピを作った、と10は、それがスポットを打つと言うでしょう。あなたが次の場合、それは良いオプションです乳製品フリーダイエット... すべての要因を考慮に入れて、このレシピスコア42点を獲得しています。%、固体である。同様のレシピは次のとおりですインドネシアのビーフサテイとスパイシーなピーナッツソース, ピリ辛ピーナッツソースのチキンサテ串、およびロティ-ジャラ＆クア-カカン-アヤム（サタイソースチキンと魚網クレープ）.

タイ風鶏串

このレシピは20を提供しており、一食当たり31セントの費用がかかります。あなたの姿を見て？このグルテンフリーと乳製品フリーのレシピは 42カロリー, 蛋白質の5g、および脂肪の2g 一食当たり。このレシピを1人で作って、また作ってみました。店に向かい、植物油、鶏の胸肉の半分、アジアのチリペースト、そして今日それを作るためにいくつかの他のものを拾います。準備からプレートまで、このレシピは約かかります 22分. すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めたスコアは24点。%. このスコアはかなり悪いです。試してみてくださいタイ鶏串, タイチキンアペタイザー串、およびピーナッツソースとタイの鶏の串同じような調理法のため。

ファバ豆とミントのサラダと鶏の串

ファバ豆とミントサラダと鶏の串は、あなたが探しているだけのメインコースかもしれません。このグルテンフリーと乳製品フリーのレシピは、6とコストを提供しています一食当たり$1.5. 一つのサービングが含まれてい 296カロリー, 蛋白質の32g、および脂肪の13g. 私のレシピからこのレシピは、塩、ファバ豆、ミント、レモンの皮を必要とします。塩を使用するには、このメインコースに従うことができますリンゴのターンオーバーレシピデザートとして。 1人はこのレシピに感銘を受けました。準備からプレートまで、このレシピは約かかります 45分. すべての要因を考慮に入れて、このレシピ spoonacularのスコアを55にします。% これは良いことです。試してみてください子羊の串焼きと温かいファバ豆のサラダ, 新鮮なミントとファバ豆＆コーンサラダ、およびハモンと新鮮なミントとファバ豆のサラダ同じような調理法のため。

レモンチキンの串焼きとサテディップ

サタイディップとグリルレモンチキン串は穴居人、グルテンフリー、乳製品フリー、およびプライマルメインコース。のために一食当たり$1.17、このレシピカバー11% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。この料理の一部は、周りに含まれています蛋白質の19g, 脂肪の19g、および合計の 252カロリー. このレシピは10を提供しています。店に向かい、鶏の胸肉、タイムの葉、レモン汁、そして今日それを作るためにいくつかの他のものを拾います。レモン汁を使用するには、このメインコースに従うことができますレモンショートブレッドクッキーレモンアイシング{おばさんロクサーヌへのオマージュ} デザートとして。それはあなたのヒットになります七月四日イベント。 6人がこのレシピを作り、再びそれを作るだろう。すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めたスコアは45点。%. このスコアは良いです。同様のレシピは次のとおりですサテ（串焼き）, 鶏の串焼きとサテーディップ、およびチキンサテイ串.

鶏の串焼きのエスパニョールソース添え

エスパニョールソースと鶏の串は、あなたが探しているだけのメインコースかもしれません。このレシピは、6人前を作ります 1734カロリー, 蛋白質の28g、および脂肪の175g それぞれ。のために一食当たり$1.9、このレシピカバー24% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。それはFoodnetworkによってあなたに持って来られます。ガーリックパウダー、セロリ、小麦粉、および他のいくつかの成分が手元にある場合は、それを作ることができます。 1人が試してみましたし、このレシピが好きでした。準備からプレートまで、このレシピは約かかります 1時間25分. スプーン付きのスコア55%、この料理はしっかりしています。試してみてください牛肉のテンダーロインとマッシュルームとエスパニョールのソース, ピーナッツソースと鶏の串、およびピーナッツソースと鶏の串同じような調理法のため。

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